자기조절 능력

자기조절 능력

 

비인지 능력 중에서 가장 중요한 것이 그릿(grit)이다.

그릿은 자신이 세운 목표를 위해 꾸준히 노력할 수 있는 능력을 말한다.

 

그릿은 자신이 세운 목표를 위해 열정을 갖고 온갖 어려움을 극복하며

지속적인 노력을 기울일 수 있는 마음의 근력이다.

 

그릿은 스스로에게 동기와 에너지를 부여할 수 있는 힘,

즉 '자기동기력'과 목표를 향해 끈기 있게 전진할 수 있도록 스스로를 조절하는 힘,

즉 '자기조절력'으로 이루어진다.

 

- 김 주환의《그릿》중에서 -